今日もゴキゲン

2026年4月17日(金)、「春夏の3大お悩みケア アーモンドミルクメニュー発表会」が開催されました。本発表会では、季節が変わり日差しが強まるこれからのシーズンに向けて、紫外線・ダイエット・季節バテを中心に春夏の3大悩みをテーマにアーモンドミルク研究会が考案された新メニューが発表されました。この記事では、体に良くて、美味しい！　「アーモンドミルクの魅力」をお伝えします。 固形に比べて吸収効率が2倍！ アーモンドミルク研究会のメンバーであり管理栄養士の柴田真希先生より、アーモンドミルクの特長、新発表となる「春夏3大ケア アーモンドミルクメニュー」のポイントについて解説がありました。 柴田真希先生「アーモンドミルクは、水とアーモンドから作られる植物性ミルクです。アーモンドを液体化したアーモンドミルクは、栄養素を効率よく摂取でき、固形で摂る場合と比べて吸収効率が2倍以上になることが分かっています。香ばしさとまろやかなコクがありながら後味が軽やかなため、さまざまな食材と組み合わせやすく、無理なく日常に取り入れやすいのも魅力です。さらに、アーモンドミルクは

2013年「和食」が日本人の伝統的な食文化としてユネスコに登録され国際的な認知度が広がってから早12年。現在では、腸内環境や免疫力改善が注目される中、納豆や味噌、漬物などの日本の発酵食品が世界で再評価されています。特に発酵食品が持つ自然な保存性や栄養価の高さが、健康志向の消...

欧米を中心とした「揺り戻し」の動きは環境問題にも影響し、ニュースやSNSなどでも見聞きする機会が増えました。そうした動向を生活者がどのように受け止めているのか。生活者意識をまとめた発表会にお邪魔しました。ゴキゲンらぼ目線で、気になるトピックをピックアップしてお届けします！...

4月は、日本にとって“はじまり”の月。新年度・新学期・新生活…と、気持ちを新たにスタートさせる人も多いはずです。 そんなタイミングだからこそ、星の流れを味方につけて、軽やかに、そして自分らしく新しい一歩を踏み出していきましょう。

おはようございます。ゴキゲンらぼを運営する今井みさこです。 ゴキゲンらぼのPodcast新エピソードを公開しました！ Podcastでは、さまざまな分野で活躍されているゲストをお迎えし、心も地球もゴキゲンにするノウハウをお届けしています。この記事はゴキゲンらぼのPodcast

✨2月のゴキゲン星占い✨ 12月からスタートした桜木こうじ先生の星占い。たくさんの方に読んでいただき、大人気となっています！ありがとうございます✨ さて、2025年の2月はどんな月になるのでしょうか？ 1月20日から2月9日ごろまで、「エンジェルズゲート」 が開く特別な時期

あけましておめでとうございます！ゴキゲンらぼの記事を読んでくださり、いつもありがとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さん、2025年はどのようにスタートしましたか？ ゴキゲンらぼ運営代表の今井みさこです。アメリカ・シリコンバレーに住んでいる私ですが、日

ゴキゲンらぼ星占いスタート！ 桜木こうじが語る星のメッセージ ゴキゲンらぼでは、新たな企画として桜木こうじさんによる星占いコラムをスタートします！ 毎月の星座ごとの運勢や、星々が届けるメッセージを、桜木さんの独自の視点でお届け。...